Subalansuota mityba, į ką virsta mūsų virškinamas maistas?

Subalansuota mityba, į ką virsta mūsų virškinamas maistas?

Kad išgyventų – žmogus privalo gauti energijos, o vienintelis jos šaltinis – maistas. Subalansuota mityba yra vienas svarbiausių veiksnių lemiančių  mūsų medžiagų ir energijos apykaitą, jos intensyvumą bei pobūdį. Suvartojamas maistas patenka į organizmą, kur virškinimo proceso metu, vystant sudėtingiems fiziologiniams procesams, pakinta ne tik fiziškai, tačiau virsta įvairiais cheminiais junginiais....