Puiki žinia smaližiams – šokoladiniai sausainiai be miltų, glitimo ir pridėto cukraus!

Puiki žinia smaližiams – šokoladiniai sausainiai be miltų, glitimo ir pridėto cukraus!

Tikriausiai visus bent kartą yra aplankęs noras suvalgyti ką nors saldaus, tokiu atveju, siekiant patenkinti organizmo užgaidą, neretai pasirenkami itin kaloringi, daug cukraus bei riebalų turintys saldėsiai – tortai, pyragai, įvairios bandelės. Pirkdami ar valgydami įvairius saldėsius kitur, rizikuojate suvartoti didesnį nei rekomenduojama cukraus kiekį, bei stipriai padidinti bendrą kalorijų kiekį...

Nekaloringos, daug baltymų, bei mažai angliavandenių turinčios vištienos salotos! Derinys – nustebins!

Nekaloringos, daug baltymų, bei mažai angliavandenių turinčios vištienos salotos! Derinys – nustebins!

Vištienos patiekalai itin mėgstami įvairių šalių virtuvėse, tai – vienas dažniausiai naudojamų maisto produktų, iš kurio ruošiamos įvairios salotos, kepsniai, troškiniai ir kt. Vištiena ne tik skani, tačiau ir maistinga, daug baltymų turinti mėsa. Špinatai savo sudėtimi išsiskiria kaip puikus antioksidantų šaltinis, juose gausu vitaminų – C, E, A. Tai...