Natrio įtaka organizmui

Natrio įtaka organizmui

Natris – elementas, kuris jungdamasis su chloru sudaro natrio chloridą – valgomąją druską. Šis elementas yra būtinas žmogaus organizmui, tačiau itin nedideliais kiekiais. Natris padeda palaikyti skysčių pusiausvyrą, kontroliuoja nervų sistemos funkcijas. Kadangi mūsų organizmas pats druskos nepasigamina ir nekaupia, jos privalome gauti su maistu. Tačiau labai svarbu – neviršyti...