Mityba sportuojant – ekspertė atsako, kodėl negalima sportuoti tuščiu skrandžiu

Mityba sportuojant – ekspertė atsako, kodėl negalima sportuoti tuščiu skrandžiu

Sveikos gyvensenos šalininkai žino jog mityba sportuojant yra vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerus rezultatus, taip pat kaip ir yra girdėję begalę mitų, patarimų bei nesusipratimų susijusių su sveika mityba, ar sportu. Šie mitai dažniausiai įgarsinami įvairių sveikatingumo specialistų, dietologų ar sporto entuziastų, ir pritaikomi visiems vienodai, kaip vienintelė taisyklė padėsianti...