Sveikas maistas – ką apie jūsų sveikatą sako stiprus potraukis maisto produktams?

Sveikas maistas – ką apie jūsų sveikatą sako stiprus potraukis maisto produktams?

Sveikas maistas – svarbus ne tik tuomet kai norima numesti svorio, tačiau ir tam jog patenkinti organizmo poreikius. Kuomet organizme trūksta tam tikrų maistinių medžiagų ar mineralų atsiranda potraukis įvairiam specifiniam maistui – saldžiam, sūriam ar itin kaloringam, toks potraukis dažnai skiriasi nuo alkio jausmo, kuris yra kontroliuojamas jūsų skrandžio,...

Sveika gyvensena  – išsamiai apie mineralines medžiagas ir jų svarbą organizmui!

Sveika gyvensena – išsamiai apie mineralines medžiagas ir jų svarbą organizmui!

Mineralinės medžiagos, kaip ir vitaminai reikalingi užtikrinti sveikai gyvensenai, jie turi daugybę itin skirtingų privalumų, todėl nei vieno mineralo negalima išskirti kaip svarbesnio už kitą. Tinkamam organizmo funkcionavuimui užtikrini – svarbus visų reikalingų vitaminų bei mineralų įsisavinimas tam tikrais kiekiais. Dauguma mineralinių medžiagų reikalingos metabolizmui, vandens balansui organizme reguliuoti, kaulų...