Sveika gyvensena  – išsamiai apie mineralines medžiagas ir jų svarbą organizmui!

Sveika gyvensena – išsamiai apie mineralines medžiagas ir jų svarbą organizmui!

Mineralinės medžiagos, kaip ir vitaminai reikalingi užtikrinti sveikai gyvensenai, jie turi daugybę itin skirtingų privalumų, todėl nei vieno mineralo negalima išskirti kaip svarbesnio už kitą. Tinkamam organizmo funkcionavuimui užtikrini – svarbus visų reikalingų vitaminų bei mineralų įsisavinimas tam tikrais kiekiais. Dauguma mineralinių medžiagų reikalingos metabolizmui, vandens balansui organizme reguliuoti, kaulų...

Makroelementai

Makroelementai

Tam, kad palaikytų gerą sveikatą – žmogus turi gauti daugybę įvairių mineralų, kurie išskiriami į mikroelementus ir makroelementus. Mikroelementų žmogui reikia nedaug, tuo tarpu makroelementai –neorganiniai elementai, kurių žmogus turi gauti dideliais kiekiais, tai – nepakeičiamas sveikatos šaltinis. Mokslininkų teigimu svarbiausi makroelementai yra: kalcis, magnis, kalis, geležis ir fosforas. Bendrai...