Alkio skalė – išmokite pažinti bei suvaldyti savo alkio jausmą

Alkio skalė – išmokite pažinti bei suvaldyti savo alkio jausmą

Pirmiausia, paklauskite savęs ar tikrai žinote, kas yra alkio jausmas? Prieš išmokstant jį suvaldyti, turite išmokti atpažinti fizines užuominas, siunčiamas jūsų organizmo, pranešant apie artėjanti alkio jausmą.  Alkio – sotumo skalė Badavimas – itin nemalonus tuštumo jausmas, kamuoja nuovargis, silpnumas, galvos svaigulys ar skausmas, šiuos pojūčius sukelia kritiškai sumažėjęs cukraus...