Vienas naudingiausių džiovintų vaisių – Goji uogos!

Vienas naudingiausių džiovintų vaisių – Goji uogos!

Džiovinti vaisai yra puikus užkandžio pasirinkimas, nors neretai jų sudėtyje nemažą dalį sudaro cukrus, tačiau tai kompleksinis naudingų maistinių medžiagų šaltinis. Vienas geriausių pavyzdžių – Goji uogos, kurios pasižymi itin vertinga maistine sudėtimi, jose gausu amino rūgščių, B, C grupės vitaminų, taip pat antioksidantų, kurie iš organizmo pašalina laisvuosius radikalus,...