Net ir sveikas maistas nepadės sulieknėti, jei negeriate vandens!

Net ir sveikas maistas nepadės sulieknėti, jei negeriate vandens!

Sveikas maistas, fizinis aktyvumas – neatsiejama sveiko žmogaus kasdienybės dalis, tačiau koks komponentas yra kur kas svarbesnis net už mitybą? Atsakymas – vanduo! Tai yra bene svarbiausias puikios sveikatos šaltinis, tikriausiai žinote, jog vanduo yra mūsų organizmo pagrindinis cheminis komponentas – jo žmogaus kūne yra net 60 – 70%. Kodėl...