KlausimaiAr naudinga būti vegetaru?
Ekspertas Staff asked 2 m. ago

Ar naudinga būti vegetaru?

1 Answers
Ekspertas Staff answered 2 m. ago

Žmonės vegetarinę mitybą renkasi dėl religinių, etinių ar kultūrinių, ekologinių priežasčių. Neretai tokia mityba pasirenkama ir dėl mados.
Pasaulio dietologų asociacijos jau kelis dešimtmečius pripažįsta, kad teisinga  ir subalansuota vegetarinė mityba aprūpina žmogų visomis būtinomis medžiagomis. Moksliniai  tyrimai parodė, kad vegetarizmas gali pratęsti gyvenimo trukmę, pagerinti sveikatą ir žymiai sumažinti vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Jei turite širdies ir kraujagyslių sistemos ligų – vegetarinė mityba būtų rekomenduojama.