Kokią įtaką sveikatai bei svoriui daro riebalų deginimas?

2016 spalio 20
Kokią įtaką sveikatai bei svoriui daro riebalų deginimas?

Niekam nepaslaptis, jog vienas geriausių būdų palaikyti sveiką gyvenseną – sportuoti. Gydytojai, dietologai pabrėžia jog fizinis aktyvumas ne tik padeda palaikyti gerą sveikatą, tačiau ir pagerina emocinę žmogaus būklę. Pasirinkus sau priimtiną sporto šaką, sportuojant mažinamas stresas, ugdoma valia, užsispyrimas bei ryžtas, be to deginami riebalai! Be jokios abejonės, fizinė veikla –  dailina žmogaus figūrą, bei suteikia pasitikėjimo savimi! Lentelėje pateikiama informacija kiek kalorijų galima sudeginti užsiimant įvairia fizine veikla, todėl belieką išsirinkti labiausiai patinkančią!

Jūsų komentarai